Penyakit Ginjal
Ginjal merupakan organ bagian dalam yang sangat berperan pada proses pencernaan dan pengeluaran racun di dalam tubuh. Fungsi dari ginjal adalah untuk melakukan penyaringan darah dari zat – zat yang bersifat racun, yang akan dibuang melalui proses sekresi. Bentuk proses sekresi ini ditandai dengan adanya proses pengeluaran urine dari dalam tubuh. Fungsi lain dari ginjal adalah sebagai penyeimbang kadar asam dan basa di dalam tubuh. Kerusakan ginjal dapat menurunkan fungsinya. Penurunan dari fungsi ginjal dapat menimbulkan beragam masalah, bahkan dapat menimbulkan komplikasi. Beberapa penyakit ginjal pun memiliki kemungkinan untuk muncul. Seperti infeksi ginjal, gagal ginjal, batu ginjal, kista ginjal, hingga kanker ginjal.
Gejala Penyakit Ginjal
Ada beberapa gejala awal penyakit ginjal yang terkadang kurang disadari atau bahkan tidak muncul sehingga pada akhirnya fungsi utama ginjal mulai menghilang. Perhatikanlah beberapa gejala awal penyakit ginjal di bawah ini :
Sedangkan jika penyakit ginjal ini terjadi pada anak, gejala awal penyakit ginjal yang umumnya mereka akan rasakan adalah sering mengantuk, nafsu makan berkurang, pertumbuhan lambat, dan meningkatnya rasa lelah.
Pencegahan Penyakit Ginjal
Sebelum ginjal Anda bermasalah, atau sebelum kondisi ginjal semakin buruk. Tentu tidak ada salahnya untuk terus menjaga kesehatan ginjal. Cermati dan praktikkan beberapa cara menjaga kesehatan ginjal berikut ini :
Tidak ada bagian tubuh kita yang tidak penting untuk dijaga kesehatannya. Termasuk juga dengan ginjal. Organ ini begitu penting untuk kesehatan tubuh Anda. Tidak kalah dengan hati dan jantung. Jadi jaga kesehatan ginjal dengan baik.
Ginjal merupakan organ bagian dalam yang sangat berperan pada proses pencernaan dan pengeluaran racun di dalam tubuh. Fungsi dari ginjal adalah untuk melakukan penyaringan darah dari zat – zat yang bersifat racun, yang akan dibuang melalui proses sekresi. Bentuk proses sekresi ini ditandai dengan adanya proses pengeluaran urine dari dalam tubuh. Fungsi lain dari ginjal adalah sebagai penyeimbang kadar asam dan basa di dalam tubuh. Kerusakan ginjal dapat menurunkan fungsinya. Penurunan dari fungsi ginjal dapat menimbulkan beragam masalah, bahkan dapat menimbulkan komplikasi. Beberapa penyakit ginjal pun memiliki kemungkinan untuk muncul. Seperti infeksi ginjal, gagal ginjal, batu ginjal, kista ginjal, hingga kanker ginjal.
Gejala Penyakit Ginjal
Ada beberapa gejala awal penyakit ginjal yang terkadang kurang disadari atau bahkan tidak muncul sehingga pada akhirnya fungsi utama ginjal mulai menghilang. Perhatikanlah beberapa gejala awal penyakit ginjal di bawah ini :
- Kulit pucat.
- Kulit gatal dan sangat kering.
- Nafsu makan menurun.
- Mual dan muntah.
- Urine sedikit.
- Bengkak di beberapa bagian tubuh. Seperti mata dan pergelangan kaki.
- Terjadinya kram otot. Khususnya kram otot bagian kaki.
- Napas pendek atau munculnya rasa lelah yang terus menerus.
- Bau napas tidak enak dan tercium seperti bau urine.
- Mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi).
Sedangkan jika penyakit ginjal ini terjadi pada anak, gejala awal penyakit ginjal yang umumnya mereka akan rasakan adalah sering mengantuk, nafsu makan berkurang, pertumbuhan lambat, dan meningkatnya rasa lelah.
Pencegahan Penyakit Ginjal
Sebelum ginjal Anda bermasalah, atau sebelum kondisi ginjal semakin buruk. Tentu tidak ada salahnya untuk terus menjaga kesehatan ginjal. Cermati dan praktikkan beberapa cara menjaga kesehatan ginjal berikut ini :
- Makanan sehat untuk ginjal yang sehat - Berikanlah ginjal Anda ragam makanan sehat mulai sekarang. Konsumsi lebih banyakan biji-bijian, sayur, dan buah.
- Minum cukup air mineral - Guna menjaga kesehatan ginjal, memastikan tubuh terhidrasi dengan baik adalah hal yang penting. Perhatikan warna urine.
- Hindari konsumsi minuman beralkohol - Minuman beralkohol dapat menimbulkan tekanan darah tinggi dan hipertensi adalah salah satu penyebab penyakit ginjal.
- Hindari rokok - Rokok dapat menimbulkan tekanan darah tinggi dan hipertensi adalah salah satu penyebab penyakit ginjal.
- Perhatikan berat badan Anda - Perhatikan berat badan dan indeks massa tubuh Anda.
- Berolahraga secara teratur.
Tidak ada bagian tubuh kita yang tidak penting untuk dijaga kesehatannya. Termasuk juga dengan ginjal. Organ ini begitu penting untuk kesehatan tubuh Anda. Tidak kalah dengan hati dan jantung. Jadi jaga kesehatan ginjal dengan baik.